Мы рады представить новую функцию Focus24 — бесконтактное измерение пульса прямо через веб-камеру вашего компьютера. Никаких дополнительных устройств, браслетов или датчиков — только камера, которая у вас уже есть.
Как это работает?
Технология называется rPPG (remote photoplethysmography) — удалённая фотоплетизмография. Звучит сложно, но принцип элегантно прост:
- Кровь меняет цвет кожи — при каждом ударе сердца кровь приливает к лицу, слегка меняя оттенок кожи
- Камера видит то, что не видит глаз — эти изменения незаметны человеку, но камера фиксирует микроколебания в зелёном канале изображения
- Алгоритм находит ритм — анализируя частоту этих колебаний с помощью преобразования Фурье, мы вычисляем частоту сердечных сокращений
Научная основа
Наша реализация основана на рецензируемых исследованиях:
- Verkruysse et al. (2008) — первая демонстрация возможности измерения пульса по видео при обычном освещении
- De Haan & Jeanne (2013) — метод CHROM, который мы используем для комбинирования цветовых каналов
- Poh et al. (2010) — методы обработки сигнала для повышения точности
Что мы измеряем
- Пульс (BPM) — частота сердечных сокращений в ударах в минуту
- Уровень уверенности — насколько надёжно измерение в текущих условиях
- Статус — норма, повышенный или пониженный пульс
Зачем это нужно для продуктивности?
Пульс — это окно в вашу нервную систему:
| Пульс | Что это значит | Рекомендация |
|---|---|---|
| 60-80 | Спокойное состояние | Идеально для сосредоточенной работы |
| 80-100 | Умеренная активация | Хорошо для динамичных задач |
| >100 | Стресс или возбуждение | Возможно, стоит сделать паузу |
| <55 | Глубокое расслабление | Отлично для восстановления |
Постоянно повышенный пульс во время работы может указывать на:
- Хронический стресс
- Недостаток перерывов
- Слишком высокую когнитивную нагрузку
Технические особенности
Комбинированный ROI
Мы анализируем два региона лица одновременно — лоб и щёки. Это даёт более стабильный сигнал, чем использование одной зоны.
Адаптивная фильтрация
Полосовой фильтр (0.7-3.5 Гц) отсекает:
- Дыхание (слишком медленно)
- Движения и шум (слишком быстро)
Метод CHROM
Вместо анализа только зелёного канала мы используем хроматический метод, комбинирующий R, G, B каналы. Это повышает устойчивость к изменениям освещения.
Требования для точного измерения
Для наилучших результатов:
- Хорошее освещение — минимум 500 люкс, свет спереди
- Минимум движений — держите голову относительно неподвижно
- Достаточный размер лица — не сидите слишком далеко от камеры
- 5-10 секунд — столько нужно для первого измерения
При слабом освещении система покажет предупреждение «Слабое освещение».
Приватность и безопасность
Все вычисления происходят локально в вашем браузере. Видео с камеры не покидает ваш компьютер, не отправляется на сервер и не сохраняется. Мы записываем только итоговые значения пульса в историю сессий.
Точность
В хороших условиях освещения точность составляет ±5-10 BPM. Это не медицинский прибор, но достаточно для понимания общей картины вашего состояния во время работы.
Интеграция с Focus24
Данные пульса теперь:
- Отображаются в реальном времени на дашборде
- Сохраняются в истории сессий
- Экспортируются в CSV для анализа
- Учитываются в системе рекомендаций
Что дальше?
В будущих обновлениях мы планируем добавить:
- Анализ вариабельности сердечного ритма (HRV)
- Детекцию паттернов стресса
- Персонализированные рекомендации на основе пульса
Обновите страницу Focus24 и убедитесь, что камера включена — пульс появится через несколько секунд после начала отслеживания.
Focus24 — научно обоснованный трекинг фокуса для интеллектуальных работников
